در راستای ارتقای آگاهی‌های سلامت‌محور و توسعه نقش آموزشی دانشجویان در حوزه پیشگیری، «صدف گزان»، «زینب رشیدی» و «سوفیا جهانگیری» سه دانشجوی رشته علوم ورزشی مؤسسه آموزش عالی عیر دولتی عقیق شاهین‌شهر، در کارگاه آموزشی «دیابت و فشار خون» شرکت کردند. 

در این کارگاه تخصصی که به همت مرکز بهداشت شاهین‌شهر برگزار شد، مباحث علمی و کاربردی دربارۀ دو بیماری شایع غیرواگیرِ دیابت و فشار خون بالا، به‌صورت مبسوط ارائه شد.

در بخش مربوط به دیابت، ضمن تبیین انواع این بیماری (نوع ۱، نوع ۲ و دیابت بارداری)، علائم هشداردهنده‌ای همچون پرنوشی، پرادراری، خستگی مفرط و کاهش وزن ناگهانی مورد بررسی قرار گرفت و عوامل خطر از جمله چاقی، کم‌تحرکی، تغذیه نامناسب و سابقه خانوادگی تشریح شد. همچنین بر ضرورت کنترل منظم قند خون، رعایت الگوی تغذیه سالم، استمرار در فعالیت بدنی و مصرف صحیح دارو یا انسولین تأکید شد.

در ادامه، بیماری فشار خون بالا به‌عنوان «قاتل خاموش» مورد تحلیل قرار گرفت؛ عارضه‌ای که غالباً بدون نشانه‌های آشکار بروز می‌یابد، اما می‌تواند زمینه‌ساز عوارض جدی نظیر سکته قلبی، سکته مغزی و نارسایی کلیه باشد. در این بخش، عوامل خطر همچون مصرف بی‌رویه نمک، استرس، چاقی، استعمال دخانیات و کم‌تحرکی معرفی و راهکارهای پیشگیری از جمله اصلاح سبک زندگی، ورزش منظم، کنترل وزن، کاهش مصرف نمک و پایش مستمر فشار خون تبیین شد.

با توجه به ماهیت رشته علوم ورزشی و نقش بنیادین فعالیت بدنی در پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیرواگیر، حضور دانشجویان این رشته در چنین برنامه‌های آموزشی، گامی مؤثر در تعمیق دانش تخصصی، ارتقای مهارت‌های علمی و تقویت مسئولیت‌پذیری اجتماعی آنان محسوب می‌شود.

گزارش از: سونیا جهانگیری؛ دانشجوی علوم ورزشی موسسۀ آموزش عالی غیر دولتی عقیق شاهین‌شهر